Теннис требует от спортсменов отличной физической формы. Игрокам необходимо обладать выносливостью, скоростью, гибкостью и силой. Специальные тренировки направлены на развитие этих качеств. Правильная физическая подготовка помогает избежать травм и повысить эффективность на корте.